알레르겐회피1

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  알레르기 비염 관리법 알레르기 비염 관리법알레르기 비염은 일상에 큰 불편을 주는 흔한 질환입니다. 오늘은 알레르기 비염을 효과적으로 관리하기 위한 환경요법, 약물요법, 면역요법과 생활습관까지 자세히 알려드립니다. 지금부터 하나씩 살펴보시길 바랍니다. 환경요법(회피요법)제가 생각하기에는 알레르기 비염 관리의 기본은 환경 관리입니다. 알레르겐을 줄이기 위해 침구류는 일주일에 한 번 60도 이상의 뜨거운 물로 세탁하세요. 습도를 낮게 유지하면 집먼지진드기를 줄이실 수 있습니다. 지금 바로 청소와 세탁을 점검해보시길 바랍니다. 꽃가루가 많은 계절에는 창문을 닫고 외출 시 마스크와 안경을 착용하세요. 가능하면 꽃가루 많은 야외 활동은 피하는 것이 좋습니다. 애완동물이 원인이라면 청결 관리를 철저히 하세요. 누구나 실천할 수 있으니.. 생활정보 2025. 7. 5.